月子中心是否母嬰同室,？我比較看重母嬰同室，但希望寶寶自己睡,，培養(yǎng)好的睡眠習慣,。媽媽和新生兒共處一室,，或許會有一點影響休息,，但我認為坐月子不是到點把寶寶推進來喂奶就好了,。我需要更了解寶寶的作息、和寶寶建立親子連接,、增進情感,，同時，也是建立一個母親的生物鐘的必經(jīng)過程,。我當時選擇的月子中心在每個媽媽房間內(nèi)都配有一張自己的嬰兒床,，媽媽可以根據(jù)自己的意愿讓寶寶睡在房間里，由陪護24小時照顧著,，這樣媽媽可以隨時看到寶寶,，又可以放心地休息。值得一贊的是,，在陪護人員的專業(yè)幫助下，很快把寶寶的喂奶作息調(diào)整到規(guī)律了,、我的休息也好了,，寶寶滿月后回到家里很好帶。月子中心提供豐富的月子餐,。盱眙月子中心哪家好

產(chǎn)婦坐月子的月期飲食可遵照以下辦法：1.分娩后1-2天食用可消化的液體食物或半液體食物,；合理營養(yǎng)，飲食到達蕎麥,、干稀,、粗細雜糧相分離,；飲食合理；每天能夠吃5-6次,。2.要合理安排飲食的次數(shù)和習慣,。不是暴飲暴食。3.產(chǎn)后飲食的有以下四個注意的要點：（1）好的一次不要吃太多,，飲食應該依據(jù)牛奶的數(shù)量來進行調(diào)整,。過度飲食可能會招致產(chǎn)后瘦削。（2）讓食物品種豐厚多樣,。（3）稀多水,，如湯、牛奶,、粥等,。（4）烹飪食物的主要方式是軟的。（5）多吃有營養(yǎng)的的食物,?；窗矃^(qū)月子會所哪家專業(yè)月子中心有完整的膳食營養(yǎng)，月子中心的月子餐服務也是一大吸引點,。

坐月子時,，一般會認為，月子里飲食清(盡量不放調(diào)味料)淡(不放或少放食鹽)為妙,，此種觀念并不正確,。從科學角度講，月子里的飲食應油膩適合,，即在調(diào)味料上,，如蔥、姜,、大蒜,、花椒、辣椒,、酒等應少于普通人的量食,，食鹽也以少放為宜，但并不是不放或過少,。放各種調(diào)味料除能增加胃口,，促進食欲外，對產(chǎn)婦身體康復亦是有利,。產(chǎn)后宜溫不宜涼,。在月子里身體恢復過程中，有許多余血濁液(惡露)需求排出體外,，產(chǎn)傷亦有瘀血停留,，如食物中加用少量蔥,、姜、蒜,、花椒粉及酒等多性偏溫的調(diào)味料則有利血行而不促進血凝,，有利于瘀血排出體外。

去月子中心有利于促進夫妻感情融洽在家坐月子產(chǎn)婦無聊煩悶,，老公工作忙沒法陪自己,，再與老人或月嫂發(fā)生點小摩擦，難免會導致夫妻關(guān)系變得緊張,、僵持,。在月子中心有專業(yè)護理人員會照顧到產(chǎn)婦的情緒，產(chǎn)婦什么都不用操心,，每天只管吃好,、休息好?？梢匀リ柟夥靠磳殞毾丛?、游泳，陪寶寶去做早早教,，去學習寶寶護理知識,，做產(chǎn)后恢復項目……月子生活豐富多彩，產(chǎn)婦的心情自然也就好了,。老公則完全不用操心,，可以全心工作，工作之余去陪陪產(chǎn)婦,，兩個人一起去看寶寶,，真正享受這個小家庭的幸福。在月子中心嬰兒可以得到照顧,。

新生兒體重暫時下降的原因是由于他在出生后前面的幾天里睡得多,，哺喂少，再加上大便,、小便的排泄以及呼吸,、皮膚出汗，會丟失較多的水分,，這樣便出現(xiàn)了體重下降,。在正常情況體重下降的程度不會超過出生體重的9%，也就是說,，如果新生兒的出生體重是3000克，暫時性的體重下降不會超過270克,。如果父母注意在新生兒出生后及時哺乳并給予合理的護理,，可以減少體重下降的程度,。一般新生兒體重下降在出生后3-4天達到低點，以后逐漸回升,。在出生后第7-10天體重應恢復到出生時的重量,，以后以每日25-30克的遞增速度不斷增長，到滿月時體重至少比出生時增長500克,，高的可達600-800克,。月子中心可以幫助產(chǎn)婦能夠盡快恢復身體?；搓巺^(qū)月子中心收費標準

月子中心的月子餐,，遵循科學原理，肉,、蛋,、蔬菜、水果,、五谷等搭配均衡,，菜品豐富，結(jié)合藥食同源的原則,。盱眙月子中心哪家好

月子餐飲食整體原則——精,、雜、稀,、軟1.“精”,，量不宜過多，忌一次性吃大量油脂型食物（避免堵奶）富含蛋白質(zhì)的食物,，如雞蛋,、魚、牛羊肉,、豆類,。含鈣豐富的食物，如蝦皮,、芝麻醬,、豆腐、深色蔬菜,。含鐵豐富的食物,，如瘦肉、牛肉,、油菜,、菠菜、香菇、木耳,、黃花菜,、黑豆、紅豆,。少食多餐,，建議每天有6餐。時間可以安排為早,、中,、晚3次主餐和上午10點、下午3點,、晚上8點3次加餐,。中、晚餐要葷素搭配,，外加一湯,。加餐可選擇蛋糕、銀耳湯,、醪糟蛋花湯,、水果等。半夜哺乳后,，感覺餓的寶媽也可以吃夜宵,，如小米粥、蛋糕等,。雞蛋每天2-3個即可,，不要多吃。盱眙月子中心哪家好

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